Ljubezen do sebe
7 dni za izboljšanje samopodobe
Vaje z ogledalom
Vesela sem, da ste se odzvali mojemu vabilu.
Ravnokar ste sebe porinili na prvo mesto pomembnosti v svojem življenju.
Tako že trenirava veščino ljubezni do sebe. BRAVO!!!
Kaj potrebujete za izvajanje vaje?
Kakršno koli ogledalo. To je lahko malo, damsko ogledalce, veliko ogledalo v kopalnici ali aplikacija ogledalo na telefonu.
1) Stopite pred ogledalo
2) Zazrite se v svoje oči
3) Sproščeno zadihajte
4) Sledite navodilom na posnetku.
Kako izvajamo vajo, da bo izkoristek najboljši?
7 dni, 5 krat na dan, 1 minuto.
Spremljajte svoj proces zapisujte svoja opažanja. Zapisujte si, kako v vaše življenje prihaja več ljubezni in sprejetosti.
Kliknite za prenos dnevnika uspeha v Pdf.