Si tudi ti ena tistih, ki je letos prišla domov z morja razočarana nad svojo postavo v kopalkah? In ponovno si naredila trden sklep, da pa tokrat resnično nekaj narediš s “špehcem”, ki visi okoli trebuha, zadnjice, rok? Da boš svojo obljubo, ki si jo dala sebi lažje izpeljala, dobila zagon in motivacijo, sem ustvarila 21 dnevni izziv “ODLOŽI ŠPEHEC” in si ustvari lahkotnost in radost s telesom.
TO JE PONOVITEV USPEŠNICE iz preteklega leta. Nekatere ženske so mi sporočile, da so iz L prešle na S. Druge so povedale, da so nekako vzljubile svoje telo in kljub oblinam samozavestno stopale po plaži. Spremembe, ki so jih ženske videle pri sebi, so resnično osupljive. Zato z veseljem ponavljam in nadgrajujem ta izjemen program in te vabim, da se nam pridružiš .
21 dni, 21 energijskih spodbud
Energijska vaja ČAROBNA KROGLICA za “razgrajevanja maščob in oblikovanje telesa”.
21 dni bomo skupaj delale vodeno energijsko vajo “razgrajevanja maščob in oblikovanje telesa.” Ker vaja dela mojstra in jo bomo skupaj utrdile, vam bo vaja prišla v podzavest, da bo v prihodnosti dovolj le pomisliti nanjo in že se bodo sprožile prave energije. Nekaterim je pomagala zgubiti več deset kilogramov.
Vzljubi svoje telo – fenomenalna vaja, ki uničuje hormone stresa in topi kilograme.
Telo, ki ga venomer obsojamo in popravljamo noče zgubit kilogramov, se nam upira. Poznano? Zato bomo okrepili našo komunikacijo z njim, naj nam pove, kaj v resnici potrebuje? Kakšno hrano, koliko, kdaj, pa tudi katero vadbo in najpomembneje, kaj ga resnično neguje, hrani. Kaj bi se zgodilo, če s svojim telesom začneš sodelovati in skupaj prideta do želene tarče. A ne bi bilo tako spreminjanje telesa bolj prijetno in prijazno?
Moj super Coaching, da odblokiraš podzavest, ki ti nagaja, da se venomer zatikaš pri istih stvareh.
Čas bo tudi za vaša vprašanja in kje se zatikate. Predvsem bo moj fokus na tem, da vam pomagam, da počistimo nevidne čustvene in energijske vzorce, ki vas držijo zataknjene. Pogosto iz na videz nerazumnih razlogov ohranjamo viške telesne teže, ker je tako “prav“, ker to služi nečemu, kar nezavedno mislimo, da je dobro za nas.
Kaj je naša tarča?
Nekatere boste dejansko izgubile telesno težo, druge boste doživele spremembo v odnosu do svojega telesa, gibanja in prehranjevanja. Lahkotno se bodo začele pojavljati misli in ideje, kaj lahko v svoji prehrani zamenjate, izločite ali dodate. Tudi bolj jasno vam bo postajalo, katera vadba ustreza vašemu telesu. Nič več ga ne boste silile v gibanja, ki mu niso všeč in tako samo dvigovale stresne hormone. Same od sebe se boste želele več dotikati telesa, ga negovati in biti prijazne do njega.
Detoks podzavestnih vzorcev in energij, kjer sebe zadržujete pred tem, da bi resnično imele telo za katerega veste, da je mogoče za vas – vitko, čvrsto, zdravo, močno, energično, čarobno, seksi…in odnos s telesom, ki je negujoč in ljubeč. Saj veste, da si vaše telo želi samo to, da ga slišite.
Zagon energije, povečanje zaupanja vase in to da zmorete.
Zakaj 21 dni? Zakaj skupina?
“Večina ljudi si da zaobljubo, da bo novo veščino trenirala, potem pa po nekaj dneh odneha. Tu je prilika, da vzamete skupinsko energijo, kot pospeševalca spremembe in si dodobra natrenirate energijsko mišico lahkosti in komunikacije s telesom. Za kaj vse se potem odprejo možnosti in priložnosti?
Moje delavnice potekajo v soustvarjanju z udeleženci, dinamično, interaktivno, zato so tako močne, da delujejo tudi za tiste, ki se jih udeležijo samostojno, kasneje. Primerne so za začetnike “dela na sebi”, kot tudi za bolj zrele iskalce.
Delamo različne energijske vaje, ki jih prilagajam skupini in izvajam clearinge podzavestnih omejitev, bustamo kreativno energijo obilja…da spremenite svoja omejujoča prepričanja in s tem ustvarite možnost za drugačno resničnost.
Kakšne spremembe lahko pričakuješ?
Nekatere boste dejansko izgubile telesno težo.
Druge boste doživele spremembo v odnosu do svojega telesa, gibanja in prehranjevanja.
Povečala se bo samozavest s telesom in dvignila življenjska moč.
Naučili se boste preproste tehnike za zmanjšanje stresa, ki jo boste z veseljem uporabljale celo življenje.
✔️Bolj jasno vam bo postajalo, katera vadba ustreza vašemu telesu. Nič več ga ne boste silile v gibanja, ki mu niso všeč in tako samo dvigovale stresne hormone.
✔️Same od sebe se boste želele več dotikati telesa, ga negovati in biti prijazne do njega.
Kako poteka 21 dnevni IZZIV?
To je avtorska delavnica Anite Kejžar Škulj, coachinja in specialistka za osebno rast z več kot 20. letnimi izkušnjami.
21 dni zapored se srečujemo on line vedno ob 20.30. Vsak dan se bomo posvetli eni temi in vprašanjem, ki mi jih bodo zastavljali udeleženci izziva…. Na ta način se že prične proces spreminjanja podzavestnih omejitev. Ko je osnova postavljena, nadaljujemo s preprosto energijsko vajo. Primerno tudi za začetnike.
Da je učinek zares največji, vas povabim v coaching, da sproti očistimo omejitve, misli, prepričanja, sodbe, ki jih imate o sebi in življenju. Skupaj kreiramo energijo nove, večje resničnosti, ki se že začne prikazovati bolj ali manj očitno vsak dan…
Druženje traja 30-45 minut in se vedno prilagajajo skupini.
Kaj če se ne morete vedno udeležiti? Ali bodo posnetki?
S prijavo v program prejmete Mp3 posnetke. Če kdaj ne pridete, vaje izvajate samostojno v času, kot vam odgovarja. Posnetki so kreirani z namenom, da delujejo brezčasno. Da super delujejo tudi kasneje, ko izziv enkrat že teče ali po zaključku, potrjujejo mnoge navdušujoče izjave udeležencev prejšnjih izzivov.
Ste novi na zoomu, spletni platformi za druženje?
Brez skrbi, je lahko. Potrebno si je naložiti aplikacijo na telefon ali računalnik, klikniti povezavo in že se znajdete v skupini istomislečih (pošljem dodatne informacije, kako se to naredi ob prijavi).
Tako enostavno, a tako neverjetno učinkovito!
Tisti, ki so delavnice Anite Kejžar Škulj že preizkusili, so živ dokaz za to, kakšne spremembe so mogoče:
Hej, Anita! Danes je 14 dan izziva. Sporočam ti, da se počutim odlično in lepo. Všeč sem si kot že dolgo ne in to opazijo tudi drugi. Shujšala 2 kg brez težav, večer mirno presedela ob narezku pršuta, ki bi bil sicer moj.
Hvala za vse!
Sandra
Totalno razbremenjena…kar čutila sem, kako teža odhaja iz mojega spodnjega dela trebuha. Sem dans marsikaj prepoznala. Moj špehec se je deloma gotovo nezavedno nabral tudi kot maščevanje za nesramnosti v odnosih in da mu moje telo ne bo več v tak užitek.
Ana
Danes zjutraj sem po tuširanju po dooolgem času uspela s kremo namazati svoje telo, saj se ga nisem bala in sem ga sprejela. Dolgo časa sem se izogibala pogleda na telo, saj me je bilo strah, da bom našla na koži ali v dojkah ali … kakšen znak bolezni.
Hvala za včerajšnjo delavnico.
Deluje!
Karolina
Anita živijo, meni tvoji izzivi zelo koristijo, včasih direktno ali pa tudi po daljšem času. Važno zame je, da sem se začela miselno premikat, počasi ampak gre, zato ostajam v povezavi s teboj in skupino.
To pogovarjanje s telesom, kar mi je bilo prej bolj abstraktno, postaja oprijemljivo.
Aleksandra
Če se v svojem telesu ne počutiš zadovoljno, lahkotno, zdravo, seksi, to pomeni, da te zavirajo tvoje blokade. Ponujam ti priložnost, da se razbremeniš svojih notranjih ovir in začneš lahkotno ustvarjati telo, za katerega veš, da je mogoče.
Prijavi se na IZZIV “ODLOŽI ŠPEHEC” še danes!
Vaša investicija
Redna cena IZZIVA je le 39 EUR.
vsak veče ob 20.30
vedno od 30-45 minut
prejmete posnetek
on-line